تصادم سيارتين على طريق السياحيه السياره رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المهدي يستقبل وزير خارجية وكالة الاعلام العراقي نيوز / إقليم كردستان العراق  وكالة الاعلام العراقي نيوز / خلال اليومـين المقبلين رئیس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المھدي يستقبل وزیر خارجية جمھوریة المانيا الاتحادیة حرصت وكالة الاعلام العراقي والعربي ان تحضر كل الامسيات تنفيذاً لتوجيهات رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المهدي عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز انطلاق الرحلة الاولى لقطار السوبر يتقدم السيد نبيل العلوي مدير عام وكالة الاعلام العراقي والعربي رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبدالمهدي يؤدي صلاة العيد في مدينة الكاظمية ويزور مرقد ابي حنيفة النعمان في الاعظمية رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المهدي يهنئ العراقيين والامة الاسلامية بعيد الفطر المبارك

تصادم سيارتين على طريق السياحيه السياره رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المهدي يستقبل وزير خارجية وكالة الاعلام العراقي نيوز / إقليم كردستان العراق  وكالة الاعلام العراقي نيوز / خلال اليومـين المقبلين رئیس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المھدي يستقبل وزیر خارجية جمھوریة المانيا الاتحادیة تنفيذاً لتوجيهات رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المهدي عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز عاجل / وكالة الاعلام العراقي نيوز انطلاق الرحلة الاولى لقطار السوبر يتقدم السيد نبيل العلوي مدير عام وكالة الاعلام العراقي والعربي رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبدالمهدي يؤدي صلاة العيد في مدينة الكاظمية ويزور مرقد ابي حنيفة النعمان في الاعظمية رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبد المهدي يهنئ العراقيين والامة الاسلامية بعيد الفطر المبارك رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبدالمهدي يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس وزراء المملكة الاردنية الهاشمية السيد عمر الرزاز المجلس الوزاري للطاقة يعقد اجتماعا برئاسة رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبدالمهدي لبحث واقع المنظومة الكهربائية

مقالات
خصص وقتاً لهواياتك.

خصص وقتاً لهواياتك. حاول أن تعطي الهوايات التي تحبها اهتماماً أكبر وأن تخصص لها المزيد من الوقت، فهي ستبقيك سعيداً ومستمتعاً في آن واحد كما أنها ستكون فرصة لملء وقت فراغك.

ابتسم واضحك.

مرن نفسك على الابتسامة دائماً، لا تحزن أو تغضب لأجل أمور لا تستحق ذلك، فكل هذا ينعكس على حساب صحتك وراحتك النفسية، حاول أن تتكيف مع الأمور والظروف وأن تواجه المصاعب بابتسامة، اضحك مع عائلتك وأصدقائك وابتعد عن كل ما ينغص عليك حياتك ويشعرك بالحزن.  

مارس التمارين الرياضية.

المشي السريع، الركض، أو أي نوع من أنواع التمارين الرياضية لها أثر مهم جداً في صحة الإنسان وتنشيط الحالة الذهنية والبدنية وتعزيز الجهاز المناعي للجسم، وممارسة التمارين الرياضية لن تأخذ منك الكثير من الوقت فلا تتصور أنك ستقضي يومك كله في هذه التمرينات فنصف ساعة يومياً تعتبر بداية جيدة جداً لك، وسترى نتائجها الإيجابية في

ضاعف كمية الماء.

قلة شرب الماء هي مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهي تؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية لذا يجب عليك أن تهتم بشكل أكبر بشرب كمية مضاعفة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يومياً.فسواء كنت في العمل أو المنزل أو في أي مكان يجب عليك أن تتذكر دائماً أن جسمك بحاجة إلى الماء، ومن

كيف تكون سعيدا وصحيا

الصحة والسعادة هما من نعم الله عز وجل علينا، وعلى مر السنين بحث الإنسان عن سر السعادة في الحياة، كما أنه كان دائماً على استعداد أن يضحي بكل ما يملك من أجل الحفاظ على صحته، لذا هذه توجيهات خفيفة تساعدك على الحفاظ على صحتك وترشدك نحو طرق بسيطة تجعلك أكثر سعادة. تابع القراءة لتعرف كيف

الشاعر اسماعيل حقي

الشاعر اسماعيل حقي انشودة الديار خَطوة ً خَطوة ً أجيءُ الدّيارا  المصابيح ُ سهَّدٌ ، والسَّهارى  والمحطاتُ مضغة ٌ من حكايا  الأمـــاني بينـــها تتــــمارى  والمواويلُ راقصاتٌ تهاوت ْ فوق سفح ِ النّخيل ِ..غاراً فغارا بين رَحْل ِالسّراةِِ أودعت ُ قلبي  تـــاهَ منـــّي ولم أجـِدْني مرارا  ضيعتْ وجهي الدّروبُ انتظارا ً  وطــوتني .. وما أزالُ انتظارا

معلومات لطيفةاثناء النوم جسمك يتقلب لا إرادياً كل 12 دقيقة حتى لا يتعفن جلدك وانت نائم ! سبحان من عينه لا تنام…

معلومات لطيفة

معلومات لطيفة

معلومات لطيفة

معلومات لطيفة

معلومات لطيفة

معلومات لطيفة

معلومات لطيفة

الصفحة التالية «